最近読んだ本に『土と内臓』があります。
土壌が元気だと
植物も元気に育つし
肥沃な土壌は
微生物のおかげ
そして人も
やっぱり根底の土壌は基礎ですよね。
私も本に触発されて
小さな庭を元気にしようと
クローバーなどを植えました。
土に触れ合うことで
癒されますし
ヒーリングのメッセージでも
土が浄化をしてくれることを
幾度となく伝えてきておりましたよ。
気持ちの良い季節になってきたので
ガーデニングで
自然と触れ合ってみては
いかがでしょう。
そして、
もっと身近でできること。
それは
自分の腸内を微生物ガーデンにすること。
日本にはお味噌やぬか漬け、
納豆などすぐれた発酵食品が
たくさんあります。
発酵食品やお野菜や
自分にとっていいものを
食生活に取り入れて
腸内の微生物ガーデンを
耕すことで
健康が改善していくようです。
作者は新しい食事法にしてから
１年後、
血圧とコレステロールは正常値の
範囲内に、
体重も大幅に約１１キロ減になったそうです。
土と人、植物、微生物も繋がって
循環していますね。
そして、
植物は宇宙の惑星とも繋がっていて
すべては
繋がっているんだなあと感じます。
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