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幼少期どんな遊びが好きだったか覚えていますか？ 小さい時は純粋に興味のあることをしますよね。 絵が好きだったり、 パズルやプラモデル作ったり・・・ 本質的に好きなことを素直にしている そのころを思い出したりす...

今日は不思議な体験をしました。自由が丘を歩いていたら付けていたネックレスが落ちました。 危ない危ないっと失くさないようにバッグの中のファスナー付きポケットにネックレスをしまいました。が、帰宅後、バッグからネックレスを取り出したらペン...

★買い物の際にしている感覚を鍛える方法。 まず、自分の身体に今なにが必要かを問いかけます。 そうすると これは食べたくないな。 とか これが必要な気がする とかなんとなくわかってきます。 なんとなくで全然いいのです。なんとなくそんな気がす...

以前の私は、春になると「めまい」がする日が多く 酷い時は、起き上がれないくらい・・・ くるくる目が回って、 まっすぐ歩けない・歩くのが怖いくらいでした。 なので、「めまい」の辛さはわかりますｗ・・ そ...

最近の６０代のお姉さま方は本当に若々しくて年齢不詳の方が多いですね（╹◡╹） 60歳還暦の祝いで赤いチャンチャンコのイメージはひと昔前って感じがするくらいです。 歳をとればおばあちゃんになった時は 老後は平穏だと...

人生には大事な選択をする時があります。その時に大事なことの一つ。それは自分を整えておくこと。すると冷静な判断ができます。ご自分を整える周波数を高める方法は日常にたくさんあります。好きな音楽を聴くこと好きな香りを香らせること好きな食べ物を食...